Zero - Fasting Tracker

Приложение Zero - Fasting Tracker помогает пользователям легко и удобно создавать и управлять планы периодического краткосрочного голодания. Несмотря на то, что приложение содержит несколько заготовленных программ по краткосрочному голоданию, у вас есть возможность настроить свой собственный план, подстроив их под свои потребности или под конкретную ситуацию.

В основе кратковременного голодания лежит простая идея: вы принимаете пищу в определённый промежуток времени, или несколько часов или весь день, и затем проводите сопоставимое время полностью без еды. Согласно многим диетологам и экспертам, такой подход не только помогает вам избавиться от нескольких килограммов веса, но и улучшает показатели холестерина и повышает уровни энергии.

Цель Zero - Fasting Tracker - помочь вам управлять данными периодами краткосрочного периода, так как для некоторых участников это может быть трудно. Приложение также помогает вам точно фиксировать все свои голодания. Вы можете посмотреть сколько продолжалось ваше самое долгое голодание, сколько дней подряд вы смогли придерживаться собственной программы или сколько индивидуальных голоданий вы завершили с начала использования приложения.

Zero - Fasting Tracker - очень полезное приложение для всех, кто хочет попробовать кратковременное голодание. Однако, важно соблюдать осторожность, практикуя голодание, и если в любой момент вы почувствуете слабость, вы должны проконсультироваться с доктором или диетологом.